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青山湖区上海路小学开展一小时居家运动

2021-02-10      
电话:0791-86849199 投稿邮箱:djwjyxw@126.com

来源:大江网        编辑:钟美惠    作者:万卓妍

  大江网/大江新闻客户端讯 通讯员万卓妍报道:为了丰富学生的假期生活,提高学生的身体素质,使每一位学生都拥有健康的身体,能够更好的投入学习和生活当中,2月9日,青山湖区上海路小学开展一小时居家运动。

  假期中,同学们积极响应号召,居家开展了内容丰富、形式多样的体育锻炼。有的跳绳、跑步、玩滑板;有的拍球、做操、练单杠;有的劈叉、压腿、做蹲起;还有的骑车、跳远、举哑铃……大家开动脑筋,就地取材,将运动渗透到生活的方方面面:一瓶水,一张床,一条绳,都可能是运动的好帮手。

  通过适当的运动,提高孩子们的免疫力,降低感染病毒的风险,同时也保护了视力,引导学生学会劳逸结合。家长在陪练的过程中,自身也得到锻炼,缓解了焦虑情绪,放松了身心,亲子关系更加融洽。

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